オンナ道

病みあり。そして病み?時々ero けっこう波が激しいデスが

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ヤバい!!

レッグマジックめっちゃハード!!!!!

てゆーか膝の後ろのスジが痛い!!
てゆーかこれ足こんなに広げな出来んの?

もっと幅狭くていーんだけど!!!

力入りすぎて普通に呼吸が出来ない!!

しかも膝の裏のスジがいってしまいそーーーーー!!

確かに効きそうだけど・・・コレ大丈夫なのか??
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  1. 2008/07/14(月) 10:39|
  2. ダイエット
  3. | cm:11
  4. | tb:0

comment

ほぅ、そんなに効くんだ!
筋を吊りそうなくらいキツいなら効果有りそうっすネ☆

多分、毎日続けると慣れてくんだろうなぁ~
頑張っすp(^-^)q
  1. 2008/07/14(月) 12:07 |
  2. url |
  3. 工藤
  4. [編集]

工藤さん☆

ほんっとスジがどーにかなっちゃいそうな感じです;
続くのか・・・・;って感じで(^^;)
  1. 2008/07/14(月) 15:34 |
  2. url |
  3. pink
  4. [編集]

Re: ヤバい!!

pinkちゃん、こんにちは~♪
膝の後ろが痩せるコツだって聞いたことが
あるよ。
そこの筋肉を鍛えると、リンパ液も流れて
良いらしいっす。
ガンバって成果を教えてね。
  1. 2008/07/14(月) 17:32 |
  2. url |
  3. Fuwari Funwari
  4. [編集]

Re: ヤバい!!

pinkちゃん、レス読んできたよ。
めっちゃ面白かった~♪
pinkちゃんってかわいいよ~(*^-^)
  1. 2008/07/14(月) 17:40 |
  2. url |
  3. Fuwari Funwari
  4. [編集]

Re: ヤバい!!

近いうちに

カッチカチやぞ~!(>Д<) byザブングル

を披露してください^^
  1. 2008/07/14(月) 19:26 |
  2. url |
  3. しすけん
  4. [編集]

やりすぎ注意

レッグマジックもアレも○○も
特にハードなヤツはやり過ぎちゃだめだよ!?

歩行が困難とか言わないでよぉ
  1. 2008/07/14(月) 20:29 |
  2. url |
  3. 普通に山田
  4. [編集]

自分も裏筋、弱いっす!
  1. 2008/07/15(火) 07:47 |
  2. url |
  3. かぜのお~
  4. [編集]

Re: ヤバい!!

マ・・・マジで???
でもきいてるって事だよね?

一日60秒3回でいいんでしょ??

やっぱ・・・欲しい・・・(笑)
  1. 2008/07/15(火) 10:57 |
  2. url |
  3. rikamint
  4. [編集]

Re: ヤバい!!

Fuwari Funwariさん☆
へぇ~そうなんだ!!
頑張らなくっちゃ!!
いつも褒めていただいてありがとうです(*^^*)


しすけんさん☆
カッチカチになるまで続いたら
ぜひともご披露させていただきますw


山田さん☆
これ以外はなーんにもやりすぎとりませんw
あえて言うならお酒の飲みすぎくらいでしょーか;


かぜのお~さん☆
(・0・。(・-・。(・0・。(・-・。)フムフム
メモっときますwww


rikamintさん☆
いちおCMでは60秒とか言ってるけど・・・
60秒はキツイっす・・・ヽ(´Д`)ノ
最初は1回30秒くらいでいいらしいですよ!!

  1. 2008/07/15(火) 14:05 |
  2. url |
  3. pink
  4. [編集]

Re: ヤバい!!

買ったの?!
ちょっと気になってたんだ~
足広げるのは大事よ!!
うちモモきゅきゅってしたら、アッチもコッチも締まって一石二鳥!!

  1. 2008/07/16(水) 10:06 |
  2. url |
  3. jennyR
  4. [編集]

jennyR さん☆

買っちゃった!!
あっちもこっちも締まるなら
やり続けなくてわwwww
  1. 2008/07/16(水) 10:29 |
  2. url |
  3. pink
  4. [編集]

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プロフィール

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Author:pink
親方の旦那
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何よりジャニーズが大好きなオンナ☆

2008,4月から同棲♪
2008,12に結婚しました♪

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